찬바람 불면 몸에 오돌토톨 올라오는 지긋지긋한 두드러기.
겨울만 되면 뗄래야 뗄 수 없는 한랭성 두드러기 때문에 고생하시는 분들 많으실 겁니다.
저도 그중 하나인데요.
저는 주로 추운날 밖에 나갔다가 들어오면 몸이 녹으면서 찌릿찌릿한 통증이 느껴 지는데 그 부분을 보면 빨갛게 모기 물린거 처럼 두드러기가 울긋불긋 올라와 있어요.
특히나 이번 겨울은 영하 20도까지 떨어지는 강추위도 많았어서 한랭성 두드러기가 더 심해지기도 했었는데요.
오늘은 한랭성 두드러기 가라앉히는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
한랭성 두드러기 가라앉히는 법
한랭성 두드러기란?
한랭성 두드러기란 몸이 찬 기운에 노출된 후 다시 따뜻해 지면서 두드러기가 발생하는 걸 말합니다.
한랭성 두드러기가 왜 생기는 지에 대해서는 아직 정확히 알려진 원인이 없지만, 대체적으로 두드러기 반응은 몸의 면역체계 이상으로 생기는 경우가 많아 비슷한 원인이 아닐까 하고 있습니다.
요즘처럼 일교차가 심한 겨울이나 건조한 환절기에 더욱 기승을 부리는 한랭성 두드러기는 피부에 발진을 포함하여 극심한 가려움증을 동반하기 때문에 더더욱 고통스러운 피부질환이라고 할 수 있습니다.
한랭성 두드러기 증상
한랭성 두드러기의 증상은 다음과 같습니다.
* 빨간 홍반 및 발진이 올라옴
* 두통이 동반되는 경우도 있음
* 온몸에 전체적으로 퍼지는 경우도 있음(이 경우 빨리 병원에 가야 함.)
* 극심한 가려움증
한랭성 두드러기 가라앉히는 법
한랭성 두드러기 가라앉히는 방법은 여러가지가 있는데요.
일단 기본적으로 완치가 되는 질병이 아니기 때문에 꾸준한 관리가 필요하다는 점 꼭 인지해 주세요.
1. 외출 시
먼저 외출할 경우에는 장갑이나 목도리 같은 보온소품을 꼭 사용해서 체온유지에 신경써 줘야 합니다.
온도차가 커질수록 두드러기 올라올 확률이 높기 때문에 필수입니다.
2. 가려움이 심할 경우
동반되는 가려움증 때문에 환부를 긁는 분들이 있는데 자제하시는 게 좋습니다.
긁으면 상처가 생기고 거기에 2차 감염이 발생할 수 있기 때문에 가려움증이 너무 심해서 고통스럽다면 병원에 내원하셔서 진료를 보시고 약을 바르세요. 보통 항히스타민제 처방해 줍니다.
효과는 좋지만.. 좀 졸립니다.
3. 건조함은 금물
피부가 건조하면 가려움도 더 심해지고 두드러기 증상이 더 악화될 수 있습니다.
수분이 많이 함유된 보습제를 수시로 발라서 건조하지 않도록 관리해 주시는 게 좋습니다.
4. 두드러기 증상이 올라올 경우
한랭성 두드러기는 찬곳에 있을 때 슬슬 올라오기 시작하는데, 몸의 어떤 부분이 간지럽거나 따끔거리는 느낌이 들면 따뜻한 곳으로 바로 들어오시는 게 좋아요.
그럼 두드러기가 올라오다가 가라앉는 경우가 많습니다.
마무리하며
지금까지 한랭성 두드러기에 대해 알아봤는데요.
시간이 좀 지나면 언제 그랬냐는 듯 가라앉기 때문에 그냥 넘기시는 분들도 있지만, 한번 겪어보면 진짜 고통스러운 질환이 바로 한랭성 두드러기 인 듯 합니다.
보통 이런 두드러기 증상이 발생하고 4~6주 이내에 치료를 안하면 만성으로 갈 수도 있다고 하니, 증상이 심하지 않더라도 자주 생기는 경우에는 병원에서 꼭 진료를 받아보시는 걸 추천드려요.
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