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폴리코사놀 효능

오늘은 폴리코사놀의 효능과 부작용, 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

폴로코사놀은 사탕수수와 녹차, 새싹보리 등 주로 식물에서 추출하는 성분인데요.

특히 사탕수수의 잎과 줄기에서 많이 추출되는 원료로 많은 분들이 찾으시는 대표적 건강기능식품 입니다.

폴리코사놀은 콜레스테롤 수치와 혈압을 효과적으로 조절하기 때문에 고혈압 있으신 분들이 많이 찾으시는데요.

상세한 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

폴리코사놀은 혈중 콜레스테롤 수치를 개선해 주는 기능성 원료로 유명합니다.

콜레스테롤은 몸에 좋지 않은 LDL 콜레스테롤과 몸에 이로운 HDL 콜레스테롤로 나뉘는데요.

폴리코사놀은 혈중 LDL 콜레스테롤의 수치를 줄이고 몸에 이로운 HDL 콜레스테롤의 수치를 증가시켜 줍니다.

쿠파에서 폴리코사놀에 대한 기능 테스트가 꾸준히 시행되었고, 현재 국내 식약처에서도 폴리코사놀 효능이 인정받은 상태입니다.

폴리코사놀은 혈압 조절에도 아주 효과적인데요.

콜리스테롤 연구와 함께 진행이 되면서 콜레스테롤이 내려감과 동시에 혈압 조절에도 효과가 있는 것이 입증되었습니다.

콜레스테롤과 혈압은 상관관계가 많은데요.

체내에 HDL 콜레스테롤 수치가 높아지면서 혈행이 원활해지고, 혈관이 깨끗해 지면서 혈관이 막히는 증상이 사라지니 혈압도 정상수치로 조절되는 것입니다.

그 외에도 폴리코사놀은 혈압을 높이는 성분 중 하나인 알도스테론의 분비를 점차 감소시켜서 혈압이 올라가는 것을 막아줍니다.

폴리코사놀 부작용과 복용법

콜레스테롤 수치와 고혈압 조절에 효과적인 폴리코사놀.

어떤 부작용이 있을까요?

폴리코사놀은 기능성 원료인 만큼 적정량을 복용하는 것이 중요한데요.

과도하게 복용하였을 경우 설사나, 구토, 속쓰림, 손발저림, 근육경련, 메스꺼움 등의 부작용이 있을 수 있습니다.

특히 임산부나 성장기 청소년, 심혈관 질환 약을 복용중이거나 곧 수술을 압두신 분들은 복용하지 않는 것이 좋다고 합니다.

폴리코사놀의 올바른 복용법은 적정량만 복용하는 것인데요.

적정 복용량은 5mg~20mg 으로 표시된 복용량을 지켜주시는 것이 가장 좋습니다.

특히 국내 식약처의 인증을 받은 원료로 만들어진 폴리코사놀을 섭취하는 것이 가장 좋은데요.

이를 확인하는 방법은 폴리코사놀 구매 시 식품의약품안전처의 인증을 받은 마크가 있는 제품을 구매하는 것입니다.

보통 용기 외부에 해당 마크가 들어가 있으며, 인증을 받은 제품만 해당 마크를 사용할 수 있기 때문에 폴리코사놀 구매 시 참고하시기 바랍니다.

지금까지 폴리코사놀의 효능과 부작용, 복용법에 대해 알아봤는데요.

몸에 좋은 어떤 약이든 과하면 안먹는 것 보다 못합니다.

몸 건강을 위해 섭취하는 것도 중요하지만, 적당량을 올바른 복용법에 맞춰 먹는 것이 가장 중요할 것입니다.

이상 포스팅을 마칩니다. 

감사합니다.