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윗배가 아파요 - 증상과 원인 알아보기

가끔 윗배 아플때 있지 않나요?

저는 장염 증상 때문에 종종 윗배가 아파요.

윗배는 어떨때 아픈걸까요?

오늘은 윗배가 아픈 이유와 증상에 대해 알아보도록 해요.

보통 배가 아픈 복통의 경우에는 소화기 질환과 많은 관련이 있다고 하는데요!

저는 만성 장염 증상 때문인지 복통이 자주 발생하나봐요.

복통은 위치에 따라 원인이 다르기 때문에 정확한 위치 확인이 필요해요!

우리의 장기는 다른곳에 비해 자극에 민감하진 않지만, 염증, 허혈, 종양 등의 이유로 통증이 발생할 수 있어요.

또 어떨땐 짧은 시간에 생명에 지장을 줄 수 있는 급성질환이나 기능장애등이 발생할 수도 있구요.

이런 경우에는 정확한 진단과 치료가 필요하답니다.

그렇다면 복통은 주로 어떤때에 발생할까요?

첫번째, 체했을 때 윗배가 아파요.

보통 체기가 있는 경우 복통이 같이 따라오는데요.

상한음식을 먹거나, 한꺼번에 많은 양을 먹거나, 혹은 과도한 스트레스를 받았을 때 주로 발생해요.

또 먹기싫은 것을 억지로 먹거나, 찬 음식을 많이 먹으면 급체가 발생하는데요.

이런 경우 속이 답답하고 메스꺼우면서 윗배가 아프답니다.

두번째, 급성위염일 경우에 윗배가 아파요.

상복부 가운데가 아린것처럼 아프면 급성위염을 의심해 볼 수 있는데요.

통증에 민감한 사람은 위 점막에 생긴 염증으로 인한 통증을 느낄 수 있대요.

특히, 과음으로 인한 위출혈의 경우 속을 후벼파는 듯한 통증이 발생하기 때문에 정말 아프다고 해요.

세번째, 장염 증상 있을 경우 윗배가 아파요.

이건 제가 자주 그러는데요.

장염이라고 해서 꼭 설사를 동반하는 건 아닌 거 같아요.

물론 종반엔 설사를 동반하긴 하지만, 일반적으로 장염 증상 같은 경우에는 복통이 동반되죠.

전 장염 증상 있을 경우에 설사는 안하지만 복통과 고열이 주로 오더라구요.

혹시 윗배나 배 전체가 아프다 싶으시면 장염 증상 의심해 보세요.

네번째, 심장질환이 있을 경우 윗배가 아파요.

혹시 심장질환이 있으시진 않나요?

보통 과격한 운동을 하거나 과로를 할 경우 상대적으로 심장근육에 피가 부족해지면서 가슴쪽 통증과 함께 윗배가 아픈 경우가 있다고 하네요.

동아줄을 죄는 듯한 통증이 있다면 심장질환을 의심해 보세요.

다섯번째, 담낭염일 경우 윗배가 아파요.

담낭염의 경우 극심한 고통이 동반되면서 붓기까지 한다고 하네요.

붓기가 심해질 경우 겉에서 만져지기도 하구요.

오른쪽 상복부에 통증이 있고 열이 같이 나면 당남염을 의심해 보세요.

심할 경우 오른쪽 어깨나 등까지 통증이 퍼진다고 합니다.

통증이 계속 지속될 경우에는 위치를 막론하고 꼭 병원에서 진단받아 보시길 추천드려요.

병은 방치시켜 둘 수록 큰병이 되는 법이에요~!

서울의 러시아워를 피해 지하철을 애용하는 나.

서울 사는 사람이라면 누구든 지하철을 사용할 것이다.

나는 5호선을 주로 애용하는데 가끔 지하철을 타고 가다 보면 게임하다 배터리가 없는 경우가 종종 있다.

만땅 채워서 타도 워낙 지하철 타는 시간이 길다보니 금방 배터리가 떨어져서 보조배터리는 필수템!

그마저도 가끔 깜박깜박 하다보니 그런날은 회사 도착할때까지 아무것도 못하고 가서 우울하다;;

그러다 이번에 서울도시철도공사에서 보조배터리 대여 서비스를 진행한다는 말을 들었다.

서비스 이름은 해피스팟으로 지하철 내에 무인대여기를 통해 보조배터리 대여 서비스를 시행한다.

아이폰과 안드로이드 기반 휴대폰 모두 사용 가능하다.

특히 아이폰 사용자인 나로썬 굉장히 희소식이 아닐 수 없다.

기존에 지하철 내에서 충전기를 배치해놓고 충전할 수 있게 해놨었지만,

이렇게 보조배터리를 대여해주는 서비스는 없었기 때문에 많은 사람들이 이용할 것으로 예상된다.

보조배터리 대여서비스 이용방법은 해피스팟 어플을 다운로드 한 후 회원가입을 한다.

이후 지하철 5~8 호선 내에 설치되어 있는 무인대여기에서 보조배터리를 대여하면 된다.

사용이 끝난 후에는 원하는 역의 대여기에서 반납하면 된다.

이용시간은 3시간 까지만 무료이고, 이후 부터는 지연료가 과금이 되니 참고하길 바란다.

시민들의 반응이 좋으면 나머지 호선에 대해서도 추가로 시행할 예정이라 한다.

일부 우려의 목소리도 있기는 하다.

보조배터리 회수가 어려울거란 부분도 있고, 이 부분에 대해 패널티를 어떤식으로 적용할지에 궁금증이 쏠린다.

참고로 해피스팟 앱에서는 배터리 잔여 사용시간과 충전기 대여 및 양도서비스도 함께 제공한다 하니 참고하자.

생리전 갈색분비물이 나오는이유 - 착상혈 색깔로 살펴보기

가끔 생리전에 갈색분비물을 보고 놀라는 경우 종종 있으시지 않나요?

전 좀 자주 그랬었거든요, 요즘도 피곤하면 가끔 그래요. 생리통 역시 심하구요.

항상 생리가 시작되기 전엔 생리통 원인, 월경증후군이 시작되죠.

모두에게 해당되진 않지만, 약간의 생리통 보통 있지 않나요? 

그렇다면 생리전 갈색분비물은 무엇일까요?

갈색 분비물은 냉의 색깔을 의미하는데요.

일반적으로 냉의 색깔은 무색 무취인데 갈색을 띈다면 아무래도 걱정되는게 당연하죠.

생리전 갈색분비물은 여러가지 이유가 있답니다. 생리통 원인 이기도 하구요.

첫번째로 생리혈이 냉에 섞여 나오는 경우 인데요.

이런경우에는 생리통 역시 약간 느껴질 수 있어요. 꼭 생리하는 것 처럼요. 

두번째로는 질염 일수도 있어요.

질에 염증이 생긴 경우 질 내부의 분비물을 통해서 약간의 혈흔이 함께 분비될 수 있답니다.

세번째로는 스트레스로 인한 냉대하증인데요.

냉대하증은 하루에 팬티라이너를 3~4개 이상 교체해야 할 정도로 냉의 양이 많은 경우를 말해요.

주로 세균감염으로 인해 발생되는데요.

여성호르몬의 급격히 변화하거나 면역력이 많이 떨어져 있는 경우에 발생할 수 있구요.

이것 역시 생리통 원인 중 하나랍니다.

세균감염이 된 상태는 오죽 하겠어요.

네번째로는 착상혈을 의심해 볼 수 있어요.

임신을 하게 되면 정자와 난소가 자궁 내부에 착상하면서 약간의 피가 비칠 수 있는데요.

이걸 보통 착상혈 또는 배란 혈 이라고 해요.

냉에 묻어나는 것처럼 착상혈 이나 배란 혈 색깔이 갈색이구요.

보통 생리일과 겹치는 경우가 많아서 생리혈로 오해하는 경우도 많다고 해요~

만약 임신이라면 일정시기가 지나고 나면 알 수 있어요.

하지만 임신이 아니라면 일련의 증상들에 대해 확인해 봐야 한답니다.

생리전 갈색분비물이 나오는 거라면 몸 상태가 좋지 않거나 스트레스를 받고 있다는 뜻이구요.

그것이 그대로 고스란이 생리통 증상 등으로 나타나구요.

전 생리통 한번 시작되면 거의 기절 수준이거든요..

냉 대하증이나 질염은 세균감염으로 인한 질병으로 발전할 수 있기때문에 미리 병원에서 진료를 받아야 한답니다!

이처럼 착상혈 색깔이 갈색인 경우에는 몸을 좀 더 따뜻하게 해 주세요.

몸이 찬 경우 더 그럴 수 있으니깐요.

혹시라도 생리통 등이 심해지면서 갈색분비물의 양이 더 많아진다면 꼭 산부인과에서 진료받아보세요.

병은 키우는게 절대 안좋답니다. 휴식은 필수랍니다!

속이 미식거릴때 - 속이 메스꺼운증상 알아보기

일상생활을 하다보면 속이 미식거리거나 메스꺼운 경우가 종종 있을 것입니다.

저 같은 경우에는 과식을 하거나, 갑자기 스트레스를 받으면 속이 메스꺼운 증상이 자주 생기는데요.

갑자기 왜 이런증상이 생기는 건지 알아봅시다.

속이 불편한 경우는 정말정말 다양한데요.

원래 속이 미식거리는 증상이 자주 있는 사람도 있고, 음식을 잘못 먹어서 일 수도 있습니다.

원인은 다양하지만 쉽게 해결할 수 있는 방법은 비슷한데요.

먼저 원인에 대해 알아보자면, 과도한 스트레스를 들 수 있습니다.

일반적으로 스트레스는 만병의 원인이라고도 할 만큼 몸에 안좋다고 익히 알려져 있습니다.

저 같은 경우 갑자기 한꺼번에 많은 스트레스를 받으면, 속이 미식거리고 구토가 올라올 때가 있습니다.

그 외에 소화불량이나 급체 증상 같은 경우에도 비슷한 증상을 보이는데요.

이렇게 속이 안좋을때는 속을 가라앉혀 주는 것이 굉장히 중요합니다.

일시적인 속 미식거림이나 메스꺼운 증상은 간단한 식이요법으로 해결이 가능할지 모르겠습니다.

하지만 이런 증상들이 장기간 지속되고 점차 그 횟수가 많아진다면 꼭 병원에 가서 진단을 받으시기 바랍니다.

이런 증상을 장기간 방치할 경우 더 큰 병으로 발전할 수 있기 때문에 항상 몸에 관심을 갖고 조심해야 합니다.

이상, 속이 미식거릴때, 속이 메스꺼운증상에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.

생리날짜 미루기 - 피임약 생리미루기 방법

친구들과 여행을 계획하고 계신가요?

곧 남자친구와 여행갈건데 배란일 계산 해보니 생리예정일도 같이 다가온다면..

생각만 해도 싫겠죠? 저는 이런경우에 피임약 주로 사용한답니다~

여자들이라면 다들 배란일 계산, 어떻게 하는지 알고 계시죠?

보통 피임약 이라고 하면 임신을 늦추기 위한 방법으로만 생각하고 계세요.

하지만 피임약 같은 경우 생리를 늦춰주기도 해요.

또 생리일이 일정하지 않은 경우 주기도 맞춰주구요~

그렇다면 피임약, 어떻게 복용해야 생리날짜 미루기 가능할까요?

일반적으로 피임약은 21일 정도 복용하고 7일간 약을 안먹는데요.

약을 안먹는 7일동안 생리를 하게 됩답니다~

만약에 생리가 평소보다 길어져도 약은 동일하게 먹어줘야 해요.

그러다보면 자연스럽게 생리주기가 맞춰지게 된답니다~

특히 평소에 생리주기가 불규칙한 분들은 꼭 지켜주셔야 일정하게 유지될 수 있어요!

저는 예전에 생리날짜 미루기 할려다 생리가 보름넘게 안 끝나서 고생했던 적이 있었는데요~

너무 안끝나서 병원에 갔더니 자궁근종이 있어서 그런거라고 하더라구요.

그때 피임약을 먹으면 자궁 내부의 안좋은 질병도 예방해 줄 뿐더러

자궁근종의 크기도 작아지게 해준다고 해서 꾀 오랜시간 먹었던 기억이 있네요!

이건 제 경험에 의한 것이지만, 의사선생님의 진단을 받고 복용한 것이니,

꼭 같은증상이 있다면 병원에서 진료 받으시는걸 권장드려요~

그리고 복용시간은 항상 같은시간으로 맞춰주셔야 해요.

저는 자주 잊어버리다 보니 배란일 계산 하면서 알람도 같이 설정해놔요~

위에 설명드린 건 일반적인 피임약 복용 방법이구요,

피임약 생리미루기를 위해 피임약 복용하는 방법은 약간 다르답니다!

매일 피임약을 같은시간에 복용하는 것은 동일하답니다.

약 복용 시기는 생리 시작 일주일(7일) 전부터 시작해 주시면 되는데요~

단, 생리주기가 일정한 사람에게 해당되는 것이니 참고하시구요.

생리주기가 불규칙 하신 분들은 일주일 전보다 더 빨리 복용해 주시는게 좋아요!

하지만, 피임약 복용은 항상 의사에게 진단을 받고 복용하는 것을 추천드려요~

잘못 복용하면 오히려 부작용도 있을 수 있으니까요~

[노후대비자격증정보]간병사 되는법&간병사자격증 기출문제

우리 할머니는 간병사다.

물론 처음부터 간병사를 하셨던 건 아니다.

예전에는 간병인으로써 일을 하셨었는데 이번에 간병사 자격증이 나오면서 내가 추천을 드렸다.

처음 간병사 자격증 말씀을 드렸을 때는 손사레를 치며 연세도 있으시니 어려울 것 같다고 거절하셨었다.

하지만, 나이들어서 뭔가를 전문적으로 한다라는 게 멋있어 보이셨는지 이내 도전하셨다.

# 간병사 전망

전 세계적으로 노인인구는 급격히 증가하고 있습니다. 유명한 명품 브랜드는 노인을 타겟으로 한 브랜드를 출시할 정도로 인구 고령화시대로 접어들어가고 있음을 실감할 수 있습니다. 고령화 시대로 인한 노인인구의 증가는 자연스럽게 간병사가 많이 필요로 하게 될 것임을 뜻하기도 합니다.

 나이가 들 수록 몸과 마음이 약해지고 이를 보호해 줄 간병사는 젊은이들이 하게 될 테지만 간병사 자체가 쉬운 업무가 아니기 때문에 그 중요성을 해가 갈수록 더욱 높아질 것입니다. 그 증거로 매 해 꾸준히 수요가 늘어나고 있고 저소득층, 중산층 구분없이 많은 이들이 필요로 하고 있습니다. 또한 국가에서 무료복지간병사업과 유료복지간병사업 모두를 진행하고 있기 때문에 그 전망을 더욱 밝을 것으로 예상되고 있습니다. 일정 경력이 쌓이면 프리랜서로도 업무가 가능합니다.

간병사를 준비하는 분이라면 크게 겁먹지 않았으면 좋겠다.

무슨 일이든 사람이 하는 일이고 간병사는 사람을 돌보는 직업이니 애정만 있다면 충분히 취득 가능할것이다.

우리할머니처럼~

아래는 할머니가 접수했던 학원인데 궁금하신 분들은 상담받아보셔도 좋을 것 같다.

지금 신청하면 기출문제도 무료로 준다고 하니 참고하실 분들은 참고하세요~

# 이 포스팅은 해당광고업체로부터 경제적 대가를 받기로 하고 작성된 포스팅입니다.