가슴답답, 목통증이 역류성 식도염 때문일까요?
가슴답답하고 목통증이 자주 있으신가요?
음식을 먹으면 소화가 잘 안되는 거 같고 목에 이물감이 심한 증상도 있구요.
가끔 위액이 올라와서 목이 쓰라리게 아프시기도 하겠군요.
식도염 치료, 받아도 또 재발하고, 효과가 없구요.
역류성 식도염 경험해 보신적 있으신가요?
위의 음식이나 위산이 식도로 역류하여 식도의 염증을 발생시키는 질환인데요.
대표적인 증상이 목통증, 가슴답답, 신물 올라옴, 가슴쓰림, 기침 등 입니다.
역류성 식도염은 식도염 치료 이후에도 자주 재발하기 때문에 완치가 어려운 질환인데요.
그 이유에 대해 설명해 드릴게요.
저도 역류성 식도염을 겪어봐서 잘 알지만, 굉장히 힘든 질환중에 하나인데요.
위산이나 위액이 역류하면서 속쓰림, 신물, 가슴쓰림 등을 유발하기 때문에 고통스럽기 그지없죠.
또 위산이 식도를 넘어 기도까지 넘어가면 목이 쉬는 통증이나 기침도 유발합니다.
역류성 식도염의 대표적인 원인은 위가 재기능을 못해서 입니다.
위가 재기능을 하지 못해 소화불량, 메스꺼움, 구토, 속이 더부룩 하거나 팽만감 같은 증상들이 동반합니다.
본인이 역류성 식도염인지 확인할 수 있는 자가진단법이 있는데요.
아래 자가진단표를 보시고 얼마나 포함되는지 확인해보세요.
[ 역류성 식도염 자가진단 ]
1. 목에 뭔가 걸린것 같은 이물감이 있다.
역류성 식도염 치료, 어떻게 해야 할까요?
일단 식이요법을 개선할 필요가 있습니다.
역류성 식도염을 지속적으로 치료받지만 잘 낫지 않거나 재발하는 이유는 식습관 때문인데요.
아무리 치료를 잘 하더라도 근본적인 원인을 해결하지 못한다면 재발하는건 당연할 결과가 아닐까요?
하다못해 자극이 덜한 음식 위주로라도 챙겨먹는 정성은 발휘할 필요가 있겠죠?
역류성 식도염 치료, 음식부터 바꿔보세요.
대표적인 음식은 감자, 단호박, 양배추, 마 등이 있는데요.
감자는 알카리성 음식이라 위산을 억제해주고 증상완화에 도움이 됩니다.
보통 즙으로 갈아서 드시는 걸 추천합니다.
단호박과 양배추의 경우 베타카로틴이 풍부한 식품인데요.
이 베타카로틴은 염증이 생겼을 때 탁월한 치료효과를 줍니다.
마는 뮤산이라는 성분이 함유되어 있어 위벽을 보호하고 궤양 예방 및 치료에 도움이 됩니다.
지금까지 가슴답답, 목통증 유발하는 역류성 식도염에 대해 알아봤는데요.
역류성 식도염 치료, 식습관을 바꾸고 노력여하에 따라 증상이 호전될 수 있습니다.
하지만 증상이 지속된다면 병원을 방문하시어 꼭 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
그래도 예방할 수 있다면 약간의 노력은 해봐도 좋을 것입니다.
위에 좋은 감자와 양배추 많이 챙겨드시고 식도염 치료 효과 보시기 바래요!
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