좋은아침에 나온 매스틱 효능과 매스틱가루 먹는법

 

좋은아침 하길래 운동하면서 보다 보니 매스틱이라는게 나오더라구요.

 

그리스에서 위가 아플때 주로 먹었던 천연식품이라고 하는데요.

 

오늘은 Mastic (매스틱) 에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

Mastic (매스틱) 은 신의 눈물이라 불리는데요.

 

그리스 키오스 섬에서 자라는 매스틱나무에서 추출해서 매스틱이라 불립니다.

 

매스틱 나무에서 송진처럼 흘러나오는 수지성 삼출물을 딱딱하게 굳힌 것이 일반적 인데요.

 

수지의 모양이 눈물방울과 흡사하여 신이내린 눈물이라 칭합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

매스틱( mastic )은 그리스의 키오스 섬에서만 자생하는 것으로 알려져 있는데요.

 

그리스와 지중해 연안 사람들은 5000년 전부터 건강과 소화기관, 구강건강 증진에 매스틱을 사용해 왔습니다.

 

매스틱은 100% 식물성 천연식품이기 때문에 천연제품에 알러지가 있는 사람을 제외하고는 부작용이 없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

국내에서도 조금씩 매스틱에 대한 관심이 많아지고 있는데요.

 

나폴레옹이 그리스에 갔을때 매스틱을 금과 바꿔야 한다고 했을 정도로 즐겨 찾았다고 합니다.

 

현재 매 스틱 은 미국과 일본에서도 임상시험을 통해 건강식품으로 널리 활용되고 있습니다.

 

그렇다면 매 스틱 효능 에는 어떤것들이 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

매스틱은 소화성 궤양의 원인인 헬리코박터 균에 대한 항균력을 입증받았는데요.

 

유럽과 국제 특허를 포함하여 미국 FDA 인증 등 선진국에서 이미 인증한 식품입니다.

 

이전까지는 전문가들 사이에서만 익히 알려져 있던 매 스틱 효능.

 

그러다 세계에서 가장 권위있는 의학 잡지 중 하나인 New England Journal of Medicine에 발표되어 전세계의 주목을 받게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

또한 국내 식약청에서 매 스틱 효능 이 위장 질환에 도움을 준다는 것을 인정해 해당 원료로 인증되었습니다.

 

이후 매스틱을 활용한 여러 의약품들이 출시되고 있는데요.

 

매스틱은 위장질환과 관련하여 소화불량이나 십이지장궤양, 위궤양등의 질환에 개선효과를 보입니다.

 

그 밖에도 해외에서는 치주질환에도 그 효능이 뛰어나 치약이나 구강세정제로도 사용하고 있는데요.

 

국내에서는 매스틱 오일이나, 매스틱 가루 등으로도 사용하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

매스틱 검 이라 불리는 것은 딱딱하게 굳힌 매스틱을 씹었을 때 검과 비슷한 식감을 가지고 있기 때문인데요.

 

매스틱을 검처럼 씹으면 잔여물이 입안에 감돌기 때문에 주로 가루화 하여 많이 식용하고 있습니다.

 

매스틱 가루 같은 경우에는 여러가지 용도로 사용할 수 있는데요.

 

 

[ 매스틱 먹는법 ]

 

1. 매일 1g씩 가루를 섭취하면 소화작용을 도와 위를 편안하게 하여 줍니다.

 

2. 샐러드나 여러 요리를 할 때 가루를 뿌려 요리하면 식감을 느끼지 못하기 때문에 쉽게 섭취가 가능합니다.

 

3. 덩어리 상태의 매스틱을 그대로 씹어 드셔도 좋습니다.

 

 

 

지금까지 매스틱 검 효능과 먹는법에 대해 알아봤는데요.

 

우리나라 노인이 평균적으로 먹는 약의 양이 5.5알 정도 된다고 합니다.

 

전 세계적으로 약 의존도가 높은 만큼 건강에 관심이 많다는 뜻인데요.

 

약물 과다복용은 약에 대한 내성을 유발하기 때문에 자제하는 것이 좋은데요.

 

식이요법으로 개선 가능한 것들은 약물사용을 자제할 필요가 있을 것입니다.

 

평소에 속이 많이 부대끼거나 속쓰림이 심하신 분들은 매스틱 복용을 해보시는 것도 좋을 것 같네요~

 

 

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