신장이 안 좋으면 나타나는 증상 알아보기

신장이 나빠지는 원인

 

오늘은 신장이 안 좋으면 나타는 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

신장은 여러가지 이유로 나빠질 수 있는데요.

 

먼저 첫번째로 비만일 경우 신장이 나빠질 수 있습니다.

 

그 이유는 비만이 고혈압의 주된 원인이 되며, 신장질환을 유발하는 당뇨를 발병시키기 때문인데요.

 

특히, 비만으로 혈액을 여과하는 기능이 저하되어 동맥경화까지 진행될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

두번째 증상으로는 고혈압을 대표적으로 들 수 있습니다.

 

고혈압은 콩팥의 기능이 안좋아 지면서 체내에 필요없는 수분과 염분이 남아있는 경우 발생하는데요. 

 

몸속에 불필요한 수분과 염분이 남아있는 경우 혈액량이 증가하면서 심장에 부담을 주어 혈압이 올라갑니다.

 

신장질환의 대표적인 원인으로 꼽히고 있는 기저질환이 고혈압 이기 때문에 꾸준한 관리가 필요합니다.

 

 

세번째 증상으로는 당뇨를 들 수 있습니다.

 

당뇨는 많은 분들이 아시다시피 여러 합병증을 유발하는 대표 질병인데요.

 

그 중에서도 신장질환의 대표 원인으로도 꼽히는 질병 중 하나입니다.

 

혈당관리를 위해 꾸준한 운동이 필요한데요.

 

운동이 부족하면 몸속 에너지가 소비되지 않고 체내 혈당이 높은 상태로 유지되기 때문에 당뇨에 걸릴 확률이 높아집니다.

 

 

네번째 증상으로는 스트레스를 꼽을 수 있는데요.

 

스트레스는 만병의 원인으로 불릴만큼 모든 질병에 관계가 있습니다.

 

스트레스를 과도하게 받을 경우 혈압이 상승하거나 혈액 흐름이 원활하게 진행되지 않을 수 있고요.

 

폭식이나 거식을 유발하여 비만의 원인이 됩니다.

 

 

마지막으로 과음이나 수면부족 역시 신장질환이 나빠질 수 있습니다.

 

신장은 체내의 항상성을 유지해 주는 장기로 평소에 꾸준한 관리가 필요한데요.

 

신장이 나빠졌을 경우 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

첫번째, 신장 염증으로 인해 거품이 많은 소변을 보거나 혈뇨를 볼 수 있다.

 

두번째, 얼굴과 손,발 등 온 몸에 평소보다 잘 붓는다.

 

 

세번째, 피로감을 자주 느끼고 졸음이 오거나 심할 경우 의식을 잃을 수 있다.

 

네번째, 식욕이 없고, 체중변화가 갑자기 생길 수 있다.

 

다섯번째, 소변을 자주 보게 된다.

 

여섯번째, 요독증으로 인한 자율신경계 이상으로 기립성 저혈압이나 현기증 등 어지럼증이 생길 수 있다.

 

일곱번째, 신장의 기능이 떨어지면서 눈으로 공급되는 혈액이 탁하여 시력이 평소보다 떨어질 수 있다.

 

여덟번째, 소변을 통해 배출되지 못하는 암모니아로 인해 구취가 발생할 수 있는데 양치질을 해도 사라지지 않는다.

 

신장이 나빠지거나 비슷한 증상이 발생한 경우 주의점

신장기능이 감소되면 만성 신부전으로 진행될 수 있기 때문에 몸 관리에 주의해야 하는데요.

 

특히 수분과 염분 조절이 어렵기 때문에 몸이 많이 붓습니다.

 

식사 중에 과한 염분 섭취를 피하고 신장에 도움이 되는 음식을 자주 섭취해 줘야 하는데요.

 

가장 대표적인 음식은 검은콩, 팥, 해조류, 산수유, 홍삼 등이 있습니다.

 

고혈압 있는데 홍삼 먹어도 될까요?

 

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